Urania Graz

Burggasse 4/I, 8010 Graz
Tel: 0316 - 82 56 88-0
Fax: 0316 - 81 42 57
eMail: urania@urania.at

Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag jeweils
von 9 bis 13 Uhr und von 16
bis 19 Uhr sowie Freitags von 9
bis 12 Uhr für Sie geöffnet.

 

Mag. Eva Garcia Sanchez

Ausbildung und Tätigkeit

Studium der Rechtswissenschaften, Projektmanagerin, Ausbildung zur dipl. Pilatestrainerin bei Mag. Claudia Nowak-Tropper, Weiterbildungen im Bereich Wirbelsäule, Seniorengymnastik, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht…

Pilateskurse seit 2012 Pilates in Graz. Bei meinen klassischen Pilateskursen lege ich großen Wert auf die Einhaltung der Pilates-Prinzipien (Körperkontrolle, Konzentration, Zentrierung, Atmung, Präzision und Koordination). Ziele sind die Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie eine bessere Beweglichkeit des Körpers und ein höheres Körperbewusstsein zu erlangen.

Bodystyling
seit 2012 in Graz. Der Schwerpunkt in meinen Bodystyling-Einheiten liegt bei der intensiver Kräftigung, Koordination und Kondition, wobei ich immer wieder die Pilatesprinzipien einfließen lasse und das Dehnen am Ende der Stunde nicht zu kurz kommt.

Wirbelsäulengymnastik seit 2013 in Graz. Bei der präventiven Wirbelsäulengymnastik liegt der Fokus auf mobilisierenden, kräftigenden sowie stabilisierenden und dehnenden Bewegungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien.

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