Urania Graz

Burggasse 4/I, 8010 Graz
Tel: 0316 - 82 56 88-0
Fax: 0316 - 81 42 57
eMail: urania@urania.at

Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag jeweils
von 9 bis 13 Uhr und von 16
bis 19 Uhr sowie Freitags von 9
bis 12 Uhr für Sie geöffnet.

 

Pilates zu Mittag
Lebensgestaltungskurse | Sport, Tanz und Bewegung

Pilates zu Mittag

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung, Matte und Handtuch mitnehmen.

Beginn:
Montag, 02. Oktober 2017
R466
Ende: Montag, 04. Dezember 2017
Dauer: 10 Mittage
Zeit: 12:15 - 13:15
Referenten: Mag. Karin Taschek
Ort: URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Kosten: 64,00 € / 49,00 € (bei Ermäßigung)
   
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