Urania Graz

Burggasse 4/I, 8010 Graz
Tel: 0316 - 82 56 88-0
Fax: 0316 - 81 42 57
eMail: urania@urania.at

Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag jeweils
von 9 bis 13 Uhr und von 16
bis 19 Uhr sowie Freitags von 9
bis 12 Uhr für Sie geöffnet.

 

Lebensgestaltungskurse | Körper & Gesundheit

Kraftvolles und dynamisches Yoga

Bei dieser kraftvoll- dynamischen Yoga Einheit wird der Schwerpunkt auf unsere Atmung -- die Hauptstimme unseres Körpers gelegt. Durch die Kräftigung der Bein-, Bauch- und Rumpfmuskulatur fördern wir unsere innere Stärke, um dann abseits der Yoga-Matte Entscheidungen in unserem Alltag voller Mut und Standhaftigkeit treffen zu können. Bei regelmäßiger Praxis verbessern sich unter anderem: * Das Herz- Kreislauf System * Das Atemvolumen welches zu einer geringeren Anfälligkeit für diverse Krankheiten führt * Die Funktion der inneren Organe, da sie besser durchblutet werden * Die Verdauung * Schulterverspannungen- die auch mit Verdauungsproblematik zusammen hängen können * Rückenschmerzen/-verspannungen * Die Konzentration * Die Eigenwahrnehmung und evt. Fehlhaltungen oder * Das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen Bitte bequeme Kleidung und Decke mitnehmen.

Beginn:
Montag, 08. Januar 2018
S408
Ende: Montag, 19. März 2018
Dauer: 10 Nachmittage
Zeit: 16:00 - 17:30
Referenten: Friederike Kupper-Bucek
Ort: URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Kosten: 82,00 €
   
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