Urania Graz

Burggasse 4/I, 8010 Graz
Tel: 0316 - 82 56 88-0
Fax: 0316 - 81 42 57
eMail: urania@urania.at

Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag jeweils
von 9 bis 13 Uhr und von 16
bis 19 Uhr sowie Freitags von 9
bis 12 Uhr für Sie geöffnet.

 

Lebensgestaltungskurse | Sport, Tanz und Bewegung

Stretching - Entspannung

Mit fließenden Bewegungen wärmen wir den Körper auf. Anschließend dehnen wir die Muskeln und mobilisieren die Gelenke kombiniert mit tiefer Atmung. Die Philosophie von Yoga und Thai Chi inspirieren zu mehr Achtsamkeit. Leichtigkeit ist die Devise, Stressabbau und ein entspannter Geist sind das Ziel. Für diese Einheit brauchen Sie keine Schuhe. Tragen sie bequeme Kleidung. Keine Vorkenntnisse nötig. Für Personen jeden Alters und jeder Körperstatur. Ich freue mich auf ein entspanntes Miteinander.

Beginn:
Dienstag, 09. Januar 2018
S464
Ende: Dienstag, 27. März 2018
Dauer: 10 Vormittage
Zeit: 10:45 - 12:15
Referenten: Regina Matsch
Ort: URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Kosten: 71,00 €
   
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