Online Kurse
Online Kurse / Kursdetails

Pilates zu Mittag

Kursnummer B458
Beginn Mo., 11.01.2021, 12:15 - 13:15 Uhr
Kursgebühr Gebühr für Mitglieder: 65,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 80,00 €
Dauer 10 Mittage
Kursleitung Mag. Karin Taschek
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
 

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitnehmen.

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitnehmen.



Datum
11.01.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15 Uhr
Ort
online


Österreichische URANIA für Steiermark

Burggasse 4/l | 8010 Graz
0316 - 82 56 88-0
0316 - 81 42 57
urania@urania.at

Öffnungszeiten des Sekretariat
Montag bis Donnerstag, 09.00-13.00 Uhr und 16.00-19.00 Uhr
Freitag, 09.00 bis 12.00 Uhr