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Online Kurse / Kursdetails

Pilates am Abend

Kursnummer B459
Beginn Mi., 13.01.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr Gebühr für Mitglieder: 65,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 80,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Mag. Eva Garcia Sanchez
Kursort Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
 

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitnehmen.

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitnehmen.



Datum
13.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
20.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
online


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