Lebensgestaltungskurse

Pilates am Abend

Kursnummer A460
Beginn Mi., 23.09.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr Gebühr für Mitglieder: 65,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 80,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Mag. Eva Garcia Sanchez
Kursort
U-Kursraum 02
Burggasse 4/I, Graz
 

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitnehmen.

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitnehmen.



Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02


Österreichische URANIA für Steiermark

Burggasse 4/l | 8010 Graz
0316 - 82 56 88-0
0316 - 81 42 57
urania@urania.at

Öffnungszeiten des Sekretariat
Bis 30. August geschlossen!