Aquafitness für Frauen
| Kursnummer | J471 | |
| Beginn | Mo., 20.03.2023, 10:30 - 11:30 Uhr | |
| Kursgebühr |
Gebühr für Mitglieder:
120,00 € Gebühr für Nichtmitglieder: 140,00 € |
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| Dauer | 10 Vormittage | |
| Kursleitung |
Petra Wolf
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| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. | |
Trainiere im Wasser -- sei fit an Land!
Effektives Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining im Wasser. Aquafitness eignet sich für alle Alters- und Leistungsstufen. Mit mitreißender Musik wird im 28 °C warmen Wasser gelenksschonend der ganze Körper trainiert. Die optimale Art fit zu bleiben oder zu werden, auch wenn man keine "Heidi-Klum-Maße" hat. Poolnudel, Gewichte und Aquagloves ermöglichen ein abwechslungsreiches Programm. Für absolute Nichtschwimmer nicht geeignet.
Mitzubringen: Schwimmbekleidung und Freude an Bewegung im Wasser.
Trainiere im Wasser -- sei fit an Land!
Effektives Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining im Wasser. Aquafitness eignet sich für alle Alters- und Leistungsstufen. Mit mitreißender Musik wird im 28 °C warmen Wasser gelenksschonend der ganze Körper trainiert. Die optimale Art fit zu bleiben oder zu werden, auch wenn man keine "Heidi-Klum-Maße" hat. Poolnudel, Gewichte und Aquagloves ermöglichen ein abwechslungsreiches Programm. Für absolute Nichtschwimmer nicht geeignet.
Mitzubringen: Schwimmbekleidung und Freude an Bewegung im Wasser.
