Aquafitness für Frauen für Einsteigerinnen
| Kursnummer | K470 | |
| Beginn | Do., 14.09.2023, 10:30 - 11:30 Uhr | |
| Kursgebühr |
Gebühr für Mitglieder:
150,00 € Gebühr für Nichtmitglieder: 170,00 € |
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| Dauer | 10 Vormittage | |
| Kursleitung |
Petra Wolf
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| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. | |
Einführung in die Aquafitness für alle, die es mal probieren wollen. Bewegung nach Musik im Tiefwasser ( 1,50m) mit Schwimmgurt, Pool Noodle und diversen Handgeräten. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Entlastung aller Gelenke durch den Auftrieb. Geeignet für jedes Alter. Keine Vorkenntnisse erforderlich außer die Freude an der Bewegung im Wasser
Mitzubringen: Schwimmbekleidung
Einführung in die Aquafitness für alle, die es mal probieren wollen. Bewegung nach Musik im Tiefwasser ( 1,50m) mit Schwimmgurt, Pool Noodle und diversen Handgeräten. Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Entlastung aller Gelenke durch den Auftrieb. Geeignet für jedes Alter. Keine Vorkenntnisse erforderlich außer die Freude an der Bewegung im Wasser
Mitzubringen: Schwimmbekleidung
