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Pilates am Abend

Kursnummer C426
Beginn Mi., 21.04.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr Gebühr für Mitglieder: 65,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 80,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Mag. Eva Garcia Sanchez
Kursort
 

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitnehmen.

Die fließenden Bewegungen in Verbindung mit der kontrollierten Atmung machen das Pilates-Training so effektiv. Die Stärkung des Powerhouse (tief liegende Schichten der Bauchmuskulatur, Muskeln um den Lendenwirbelbereich, des Beckenbodens und der Gesäßmuskulatur) und eine auf die Bewegung abgestimmte Atmung stehen im Mittelpunkt dieses Trainingskonzeptes. Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitnehmen.



Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online
Datum
23.06.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Online


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