Atem und Bewegung

Nutze deine Lebensluft und erwecke deine Lebenskraft
Die Lehrmethode, die nicht zwingt und selbst finden lässt, baut auf den Ursprung von Prof. Ilse Middendorf und Charlotte Selver auf, bei welcher wir den Atem "erfahren/erleben/spüren" können und unser Körperempfindungsbewusstsein entwickeln. Sobald wir lernen, unseren Atem bewusst wahrzunehmen, können wir seine vital Kraft aktiv erleben und in verschiedensten Situationen des Lebens nutzen. Unsere Atemluft bringt unsere Lebenskraft ins Fließen und hebt unser Wohlbefinden. Mit praktischen Übungen entdecken Sie Ihre Kraftquelle ATEM neu, fördern Ihre Gesundheit, stärken durch die Abwechslung von Bewegung und Ruhe das Herz- Kreislauf-System und mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Der Lymphfluss wird angeregt, Gedanken beruhigt und der Akku beim Entspannen und Meditation aufgeladen. Für alle Menschen geeignet - bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.

Nutze deine Lebensluft und erwecke deine Lebenskraft
Die Lehrmethode, die nicht zwingt und selbst finden lässt, baut auf den Ursprung von Prof. Ilse Middendorf und Charlotte Selver auf, bei welcher wir den Atem "erfahren/erleben/spüren" können und unser Körperempfindungsbewusstsein entwickeln. Sobald wir lernen, unseren Atem bewusst wahrzunehmen, können wir seine vital Kraft aktiv erleben und in verschiedensten Situationen des Lebens nutzen. Unsere Atemluft bringt unsere Lebenskraft ins Fließen und hebt unser Wohlbefinden. Mit praktischen Übungen entdecken Sie Ihre Kraftquelle ATEM neu, fördern Ihre Gesundheit, stärken durch die Abwechslung von Bewegung und Ruhe das Herz- Kreislauf-System und mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Der Lymphfluss wird angeregt, Gedanken beruhigt und der Akku beim Entspannen und Meditation aufgeladen. Für alle Menschen geeignet - bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.