Yoga am Vormittag für leicht Fortgeschrittene Ein Kurs für Damen
Kursnummer | C405 | |
Beginn | Fr., 16.04.2021, 10:30 - 12:00 Uhr | |
Kursgebühr |
Gebühr für Mitglieder:
88,00 € Gebühr für Nichtmitglieder: 103,00 € |
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Dauer | 10 Vormittage | |
Kursleitung |
Mag. Monika Hofstätter, MA
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Kursort |
U-Kursraum 02
Burggasse 4/I, Graz |
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In diesem Kurs stehen die sanften Variationen der Körperübungen aus dem Yoga im Vordergrund. Diese werden nach den letzten Erkenntnissen der yogatherapeutischen Forschung unterrichtet. Atemübungen sind ebenso Teil des Programms wie Techniken zum achtsamen Kräftigen, Dehnen oder Mobilisieren. Der Abschlussentspannung wird viel Raum geboten. So können Energieblockaden in Körper und Geist gelöst und die Regenerationsfähigkeit des Organismus angeregt werden. Dieser Kurs ist nur für Damen zugänglich, da besonders auf die weibliche Anatomie eingegangen wird.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.
In diesem Kurs stehen die sanften Variationen der Körperübungen aus dem Yoga im Vordergrund. Diese werden nach den letzten Erkenntnissen der yogatherapeutischen Forschung unterrichtet. Atemübungen sind ebenso Teil des Programms wie Techniken zum achtsamen Kräftigen, Dehnen oder Mobilisieren. Der Abschlussentspannung wird viel Raum geboten. So können Energieblockaden in Körper und Geist gelöst und die Regenerationsfähigkeit des Organismus angeregt werden. Dieser Kurs ist nur für Damen zugänglich, da besonders auf die weibliche Anatomie eingegangen wird.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.