Lebensgestaltungskurse
/ Kursdetails

Yoga am Vormittag

Kursnummer F406
Beginn Fr., 14.01.2022, 10:30 - 12:00 Uhr
Kursgebühr Gebühr für Mitglieder: 91,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 106,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Mag. Hanna Lindermuth
Kursort
 

In diesem Kurs begeben Sie sich sanft in Yogapositionen und beobachten in den Phasen danach ihren Körper und den Atem. Wie Sonne und Mond, wechseln sich im Unterricht Yogaposition und Wahrnehmung, Ein- und Ausatmung, freier Atem und Atempausen ab. Dadurch können körperliche und mentale Blockaden gelöst werden und der Atem kann freier fließen. Jede Yogaposition wird ausführlich gezeigt und erklärt und anschließend unter Anleitung im eigenem Atemrhythmus durchgeführt. Am Ende der Stunde ist Raum für Stille, Entspannung, Tee trinken und einen spontanen Austausch.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Socken und Neugier mitbringen.

In diesem Kurs begeben Sie sich sanft in Yogapositionen und beobachten in den Phasen danach ihren Körper und den Atem. Wie Sonne und Mond, wechseln sich im Unterricht Yogaposition und Wahrnehmung, Ein- und Ausatmung, freier Atem und Atempausen ab. Dadurch können körperliche und mentale Blockaden gelöst werden und der Atem kann freier fließen. Jede Yogaposition wird ausführlich gezeigt und erklärt und anschließend unter Anleitung im eigenem Atemrhythmus durchgeführt. Am Ende der Stunde ist Raum für Stille, Entspannung, Tee trinken und einen spontanen Austausch.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, Socken und Neugier mitbringen.



Datum
14.01.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
04.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
11.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, URANIA, Burggasse 4/1, Kursraum 02


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