Online Kurse
/ Kursdetails

Yoga & Meditation für AnfängerInnen und Fortschreitende

Kursnummer G404
Beginn Di., 19.04.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr Gebühr für Mitglieder: 91,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 106,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Mag. Michael Aldrian
Kursort
 

Yoga bedeutet die Verbindung von geistiger Klarheit (Meditation) und Körperbewusstsein. Durch regelmäßiges Üben können wir die Selbstwahrnehmung verfeinern und das körperliche Wohlbefinden erhöhen. So beugen wir auch vorzeitiger Erschöpfung (Burnout) und ungesundem Stress vor. Wir lernen, unseren Tagesablauf effektiver zu gestalten und damit den Herausforderungen des Alltags klarer, freudvoller und angemessener zu begegnen.
Schwerpunkte:
Entspannen -- bewusstes Atmen -- Körperwahrnehmung -- Körperübungen -- Schulung der Achtsamkeit -- Meditation (geistige Ruhe/Klarheit).
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
Eine Teilnahme ist auch online möglich!

Yoga bedeutet die Verbindung von geistiger Klarheit (Meditation) und Körperbewusstsein. Durch regelmäßiges Üben können wir die Selbstwahrnehmung verfeinern und das körperliche Wohlbefinden erhöhen. So beugen wir auch vorzeitiger Erschöpfung (Burnout) und ungesundem Stress vor. Wir lernen, unseren Tagesablauf effektiver zu gestalten und damit den Herausforderungen des Alltags klarer, freudvoller und angemessener zu begegnen.
Schwerpunkte:
Entspannen -- bewusstes Atmen -- Körperwahrnehmung -- Körperübungen -- Schulung der Achtsamkeit -- Meditation (geistige Ruhe/Klarheit).
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen.
Eine Teilnahme ist auch online möglich!



Datum
19.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burggasse 4/I, Burggasse 4/1, Kursraum 02


Österreichische URANIA für Steiermark

Burggasse 4/l | 8010 Graz
0316 - 82 56 88-0
0316 - 81 42 57
urania@urania.at

Öffnungszeiten des Sekretariats
Mo - Do: 09.00 - 13.00 Uhr und 16.00 - 19.00 Uhr
Freitag:  09.00 - 12.00 Uhr