Lebensgestaltungskurse
/ Kursdetails

Progressive Muskelrelaxation

Kursnummer H357
Beginn Do., 29.09.2022, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr Gebühr für Mitglieder: 80,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 100,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Mag. Petra Braunias
Kursort
 

Die Progressive Muskelentspannung kann unter anderem bei Stress, Einschlafproblemen, Konzentrationsmangel und innerer Unruhe helfen. Sie beruht auf dem Prinzip der Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Die Methode ist leicht erlernbar, sehr effektiv und jederzeit einsetzbar. Wir erlernen die einzelnen Muskelgruppe, um sie dann in eine einzige Übung zusammen zu führen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Die Progressive Muskelentspannung kann unter anderem bei Stress, Einschlafproblemen, Konzentrationsmangel und innerer Unruhe helfen. Sie beruht auf dem Prinzip der Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Die Methode ist leicht erlernbar, sehr effektiv und jederzeit einsetzbar. Wir erlernen die einzelnen Muskelgruppe, um sie dann in eine einzige Übung zusammen zu führen.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.



Datum
29.09.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 09 "Jupiter"


URANIA Steiermark

Hauptplatz 16-17/II | 8010 Graz
0316 - 82 56 88-0
0316 - 81 42 57
urania@urania.at

Geschlossen:  25. Juli bis 19. August
Journaldienst: 22 - 26. 8: 10-12 Uhr