Wirbelsäulengymnastik
Kursnummer | N464 | |
Beginn | Mi., 10.04.2024, 08:15 - 09:15 Uhr | |
Kursgebühr |
Gebühr für Mitglieder:
77,00 € Gebühr für Nichtmitglieder: 97,00 € |
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Dauer | 10 Vormittage | |
Kursleitung |
Christa Wascher, MSc
Mag. Roswitha Meinhart |
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Kursort |
U - Kursraum 15
Hauptplatz 16-17/II, 8010 Graz |
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Mobilisieren, kräftigen, dehnen, entspannen.
Ohne Leistungsdruck mit Musik und Spaß zu Beweglichkeit und Wohlbefinden mit wirbelsäulenschonenden Übungen aus Rückenschule, Pilates, Yoga und Beckenbodentraining.
Mobilisieren, kräftigen, dehnen, entspannen.
Ohne Leistungsdruck mit Musik und Spaß zu Beweglichkeit und Wohlbefinden mit wirbelsäulenschonenden Übungen aus Rückenschule, Pilates, Yoga und Beckenbodentraining.