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KURSE

Aquafitness für Frauen Kurs 2:
Trainiere im Wasser – sei fit an Land! Anmeldung: bis Freitag, 10. Jänner P471
Beginn: Dienstag, 14. Jänner
Effektives Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining im Zeit: Di, 12.00–13.00 Uhr
Wasser. Aquafitness eignet sich für alle Alters- und Leis- Dauer: 10 Mittage
tungsstufen. Mit mitreißender Musik wird im 28° C warmen Ort: Plabutscherstraße 18
Wasser gelenksschonend der ganze Körper trainiert. Die opti- (Fa. TSD Sanierungen), 8020 Graz
male Art fit zu bleiben oder zu werden, auch wenn man keine Kosten: € 157,– Nichtmitglieder: € 177,–
„Heidi-Klum-Maße“ hat. Poolnudel, Gewichte und Aquagloves Leitung: Petra Wolf, Aquafitnesstrainerin
ermöglichen ein abwechslungsreiches Programm. Für absolute
Nichtschwimmerinnen nicht geeignet. Kurs 3:
Mitzubringen: Schwimmbekleidung und Freude an Bewegung Anmeldung: bis Montag, 13. Jänner P472
im Wasser. Beginn: Mittwoch, 15. Jänner
Kurs 1: Zeit: Mi, 09.00–10.00 Uhr
Dauer: 10 Vormittage
Anmeldung: bis Donnerstag, 09. Jänner P470 Ort: Plabutscherstraße 18
Beginn: Montag, 13. Jänner (Fa. TSD Sanierungen), 8020 Graz
Zeit: Mo, 10.30–11.30 Uhr Kosten: € 157,– Nichtmitglieder: € 177,–
Dauer: 10 Vormittage Leitung: Petra Wolf, Aquafitnesstrainerin
Ort: Plabutscherstraße 18
(Fa. TSD Sanierungen), 8020 Graz Kurs 4:
Kosten: € 157,– Nichtmitglieder: € 177,–
Leitung: Petra Wolf, Aquafitnesstrainerin Anmeldung: bis Mittwoch, 15. Jänner P473
Beginn: Freitag, 17. Jänner
Zeit: Fr, 12.00–13.00 Uhr
Dauer: 10 Mittage
Ort: Plabutscherstraße 18
(Fa. TSD Sanierungen), 8020 Graz
Kosten: € 157,– Nichtmitglieder: € 177,–
Leitung: Petra Wolf, Aquafitnesstrainerin

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