Für alle, die ihr Wunschgewicht erreichen und/oder erhalten wollen. Die erfahren wollen, was ihr Körper wirklich braucht. Auch wie wir den Genuss und unser Gewicht in der Balance halten können - darum geht es in diesem Vortrag.

Die Themen des Abends:

* Vorstellung der 3 aktuellen EASY EATING Bücher
* EASY EATING-Methode, die Ursula Vybiral vor 20 Jahren entwickelt hat
* Worauf kommt es bei einem nachhaltigen, gesunden Lebensstil an?
* Ist Kalorienzählen DER Weg zum Wunschgewicht (Spoiler: auf gar keinen Fall)
* Was bedeutet Longevity und was können wir von den Hundertjährigen in den Blue Zones lernen.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: T0151

Beginn: Mi., 22.04.2026, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 1 Nachmittag

Kursort: Stadtbibliothek Graz Ost

Gebühr: 0,00 €