Bewegen - Kräftigen - Dehnen
Atemübungen, Dehnen, Mobilisieren aller Gelenke, Übungssequenzen zur allgemeinen Kräftigung, vor allem auch zur Core-Stabilität und zur Koordination. Es soll das angenehme Gefühl entstehen, dass man etwas für sein körperliches Wohlbefinden tut. Abschließende Dehnungssequenzen und Entspannungsübungen runden die Einheit ab.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: R468
Beginn: Do., 02.10.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 10 Abende
Kursort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
Gebühr:
Gebühr für Mitglieder:
80,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 100,00 €
Hauptplatz 16-17/2. Stock
8010 Graz
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
02.10.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
09.10.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
16.10.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
23.10.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
30.10.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
06.11.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
13.11.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
20.11.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
27.11.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
|
Datum:
04.12.2025
|
Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
|
Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
|
