Bewegen - Kräftigen - Dehnen
Atemübungen, Dehnen, Mobilisieren aller Gelenke, Übungssequenzen zur allgemeinen Kräftigung, vor allem auch zur Core-Stabilität und zur Koordination. Es soll das angenehme Gefühl entstehen, dass man etwas für sein körperliches Wohlbefinden tut. Abschließende Dehnungssequenzen und Entspannungsübungen runden die Einheit ab.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: S469
Beginn: Do., 15.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 10 Abende
Kursort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
Gebühr:
Gebühr für Mitglieder:
80,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 100,00 €
Hauptplatz 16-17/2. Stock
8010 Graz
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
15.01.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
22.01.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
29.01.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
05.02.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
12.02.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
26.02.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
05.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
12.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
19.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
26.03.2026
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Uhrzeit:
17:00 - 18:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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