Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse und Fallbeispiele aus dem Praxisalltag wird erläutert, wie Altern auf zellulärer Ebene funktioniert und welche Rolle Lebensstilfaktoren dabei spielen.

Im Fokus stehen konkrete, evidenzbasierte Ansätze:
• Ernährung und Bewegung als zentrale Säulen gesunden Alterns
• Muskelaufbau und Stoffwechsel als Schlüssel zur langfristigen Stabilität
• Soziale Kontakte und mentale Gesundheit als oft unterschätzte Faktoren
• Risikofaktoren früh erkennen und gezielt beeinflussen
• Einordnung aktueller Entwicklungen der Longevity-Medizin und möglicher medikamentöser Ansätze

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: U0151

Beginn: Mi., 30.09.2026, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 1 Nachmittag

Kursort: Stadtbibliothek Graz Ost

Gebühr: 0,00 €