Rückenfit
Eine Stunde lang mobilisieren, kräftigen, dehnen und entspannen wir uns, um Verspannungen im Rücken, Nacken und Schulterbereich vorzubeugen und/oder zu lösen. Ohne Leistungsdruck mit Musik und Spaß zu Beweglichkeit und Wohlbefinden mit wirbelsäulenschonenden Übungen aus Rückenschule, Pilates, Yoga und Beckenbodentraining.
Status: Plätze frei
Kursnr.: R467
Beginn: Di., 07.10.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 10 Abende
Kursort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
Gebühr:
Gebühr für Mitglieder:
80,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 100,00 €
Hauptplatz 16-17/2. Stock
8010 Graz
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
14.10.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
21.10.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
04.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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Datum:
09.12.2025
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Uhrzeit:
18:00 - 19:00 Uhr
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Wo:
Hauptplatz 16-17/2. Stock,
URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"
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