Tauchen Sie ein in eine Welt der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Entdecken Sie, wie Sie Ihre inneren Kräfte mobilisieren können, um Herausforderungen zu meistern und Ihr Leben aktiv zu gestalten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Resilienz aufbauen und gestärkt aus jeder Situation hervorgehen!
Inhalte:
Optimistisch denken: Lernen Sie, positiv zu denken und Herausforderungen als Chancen zu sehen.
Akzeptanz üben: Finden Sie Frieden mit dem, was Sie nicht ändern können, und konzentrieren Sie sich auf das, was Sie beeinflussen können.
Lösungen finden: Entwickln Sie kreative Strategien, um Probleme zu bewältigen.
Selbstwirksamkeit spüren: Glauben Sie an Ihre Fähigkeiten und setzen Sie Ihre Ziele um.
Eigenverantwortung übernehmen: Gestalten Sie Ihr Leben aktiv mit und übernehmen Sie die Zügel.
Beziehungen pflegen: Leben Sie starke Verbindungen zu Ihren Mitmenschen.
Zukunft gestalten: Schaffen Sie Ihre positive Vision für Ihr Leben.
Unsere ganzheitliche Herangehensweise ist eine Kombination aus bewährten Methoden wie Körperarbeit, Kurzmeditationen, Musik und Humor. Was Sie erwartet: Ein inspirierendes Umfeld, in dem Sie sich wohlfühlen und neue Energie tanken können. Sie werden wertvolle Werkzeuge und Techniken an die Hand bekommen, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können.

Status: Plätze frei

Kursnr.: R354

Beginn: Mi., 15.10.2025, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 8 Abende

Kursort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 01 "Europa"

Gebühr: Gebühr für Mitglieder: 128,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 148,00 €