Was ist ISMAKOGIE?
Ismakogie ist eine Bewegungs- und Haltungslehre nach Prof. Anne Seidel
Gezielte weiche, fließende, harmonische Übungen für:
Gesichtsmuskulatur, Hals-, Nacken- und Rückenmuskulatur, Schultergelenke, Bauch- und Beckenmuskulatur, Hüft-, Knie- und Fußgelenke.
Muskeltraining für den gesamten Körper (Prävention)
Das Fundament sind unsere Füße.
Wir finden unser Gleichgewicht und unsere Mitte wieder durch gezielte Koordinationsbewegungen.
Verbessert die Körperhaltung und Bewegung im Alltag
Festigung und Kräftigung der Muskulatur, löst Verspannungen/ entlastet die Wirbelsäule.
Prävention für die Gelenke bzw. lindert bereits bestehende Gelenkschmerzen.
Körper, Geist und Seele sind mit Ismakogie im Einklang.
„WIR“ schenken dem Alltag ein Lächeln
Lassen Sie sich überraschen!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: R0509

Beginn: Di., 11.11.2025, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1 Abend

Kursort: Schulgasse 15, 8740 Zeltweg

Gebühr: 10,00 €