Sie werden staunen, wie viele Sehnen, Bänder, Muskeln und Gelenke unseren Körper ausmachen. Schon leichte Übungen halten ihn frisch und lebendig. Wir beginnen gemeinsam bei den Zehenspitzen und arbeiten uns Schritt für Schritt bis zum Gesicht hoch.
Dabei werden das innere Gleichgewicht geschult, Fehlhaltungen verbessert und die richtige Körperhaltung gestärkt – Prävention wird zur Freude.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und warme Socken mit.
Es gibt eine Pause – Wasser und eine kleine Jause bitte selbst mitnehmen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: U0506

Beginn: Sa., 07.11.2026, 13:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1 Nachmittage

Kursort:

Gebühr: Gebühr für Mitglieder: 30,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 35,00 €