Dieser ganzheitliche Kurs verbindet modernes Faszientraining mit der Praxis des Qigong – ruhig, achtsam und effektiv. Die Gelenke werden sanft mobilisiert, basierend auf den Prinzipien der Biotensegrity. Ergänzt wird der Kurs durch die acht Übungen des Baduanjin, Chinas populärstem, knapp tausend Jahre altem Qigong-System, das die körperliche, energetische und geistige
Leistungsfähigkeit stärkt. Die Übungen fördern die Elastizität des Bindegewebes, stärken das Immunsystem und unterstützen die Gelenksgesundheit nachhaltig. Ideal, um Schmerzen vorzubeugen, beweglich zu bleiben und bis ins hohe Alter gesund und schmerzfrei zu leben. Starten Sie jetzt – für mehr Wohlbefinden, Balance und ein neues Körpergefühl!

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: U410

Beginn: Mo., 28.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 Abende

Kursort: URANIA, Hauptplatz 16-17/II, Kursraum 15 "Helios"

Gebühr: Gebühr für Mitglieder: 92,00 €
Gebühr für Nichtmitglieder: 112,00 €