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KURSE

TanzFit Retro-Dance & Fit
NEU
Sie lieben Musik, sind alleine und möchten trotzdem in der Tanzworkout mit Power BEI
Gruppe tanzen? Wir bewegen uns zur Tanzmusik und Musik aus URANIA
aller Welt und genießen mit einfachen Bewegungen die pure Bringen Sie Schwung in Ihr Training mit
Lust am Tanzen. Dance like nobody is watching! Retro-Dance & Fit! Zu den mitreißenden
Für Damen und Herren jeden Alters, und auch für jene, die Rhythmen der 60er- bis 90er-Jahre verbinden
glauben, nicht tanzen zu können. wir tänzerische Koordinationsübungen mit effektivem Muskel-
training. Die erste Hälfte des Kurses steht ganz im Zeichen von
Kurs 1 einfachen, aber stylischen Choreografien – hier darf gelacht,
Anmeldung: bis Donnerstag, 25. September R455 getanzt und ausprobiert werden! In der zweiten Hälfte kräf-
tigen wir gezielt die Muskulatur und verbessern Balance und
Beginn: Dienstag, 07. Oktober Körpergefühl. Ein Workout, das nicht nur fit macht, sondern
Zeit: Di, 16.45–17.45 Uhr auch richtig gute Laune bringt!
Dauer: 10 Nachmittage
Ort: Hauptplatz 16-17/II Anmeldung: bis Freitag, 26. September R458
Kosten: € 80,– Nichtmitglieder: € 100,– Beginn: Freitag, 03. Oktober
Leitung: Mag. art. Natalia Medebach, Trainerin Zeit: Fr, 10.15–11.15 Uhr
Dauer: 10 Vormittage
Kurs 2 – Neuer Kurs Ort: Hauptplatz 16-17/II
Kosten:
Anmeldung: bis Donnerstag, 25. September R456 Leitung: € 92,– Nichtmitglieder: € 112,–
Mag. Assunta Sunna, Zumba-Trainerin
Beginn: Freitag, 10. Oktober
Zeit: Fr, 14.30–15.30 Uhr
Dauer: 8 Nachmittage Pilates
Ort: Hauptplatz 16-17/II
Kosten: € 65,– Nichtmitglieder: € 85,– Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unab-
Leitung: Mag. art. Natalia Medebach, Trainerin hängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähig-
keit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Sie verbessern
damit Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und
Zumba 50+ Ausdauer.
Bitte mitbringen: Sportkleidung und ein Handtuch.
Die Kombination von heißer lateinamerikanischer/interna-
tionaler Musik und mitreißenden Bewegungen sorgt für ein Nachmittagskurs
motivierendes und unkompliziertes Workout. Der Spaß an Anmeldung: bis Freitag, 26. September R460
Bewegung und Musik und nicht das perfekte Können stehen Beginn: Mittwoch, 01. Oktober
bei dieser Tanz-Fitness-Party im Vordergrund! Zeit: Mi, 15.45–16.45 Uhr
Anmeldung: bis Freitag, 26. September R457 Dauer: 10 Nachmittage
Ort:
Hauptplatz 16-17/II
Warteliste!
Kosten:
Beginn: Freitag, 03. Oktober Leitung: € 80,– Nichtmitglieder: € 100,–
Mag. Roswitha Meinhart,
Zeit: Fr, 09.00–10.00 Uhr Yoga- & Sportlehrerin
Dauer: 10 Vormittage
Ort: Hauptplatz 16-17/II
Kosten: € 92,– Nichtmitglieder: € 112,– Mittagskurs
Leitung: Mag. Assunta Sunna, Zumba-Trainerin Anmeldung: bis Montag, 29. September R461
Beginn: Donnerstag, 02. Oktober
Zeit: Do, 12.15–13.15 Uhr
Dauer: 10 Mittage
Ort: Hauptplatz 16-17/II
Kosten: € 80,– Nichtmitglieder: € 100,–
Leitung: Mag. Roswitha Meinhart,
Yoga- & Sportlehrerin

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